Desafiando a balança

Olá pessoal !

        Como sempre lá vou eu começar mais uma dieta , só que dessa vez com um diferencial , pois não vou desistir fácil , vou colocar metas e restrições e é claro não vou fazer nenhuma loucura dessa vez rsrsrs!

       Bom pessoal sabe aquelas gordurinhas que ficam saltitando pra fora da roupa? pois bem , estou nesse modelo  rsrsrs e esse é o grande motivo que fez eu acordar pra vida , pois tenho roupas novas e lindas para usar só que não me servem , e isso me deixa muito triste e irritada!
     

      O meu desfio com a balança começará hoje e o objetivo é perder no mínimo 2 kg por semana , vejam só como pretendo alcançar a minha meta!

1- Comer de 3 em 3 horas

2- Fazer uma hora de exercícios 

3- Beber 2 litros de água por dia (missão difícil) 

4- Consumir bastante chás 

     Toda semana irei colocar uma restrição em minha dieta , e essa semana resolvi tirar o açúcar , irei usar somente o adoçante .

    Bom pessoal , e antes que eu me esqueça ... ta aqui o meu peso para vocês conferirem minha evolução , pois toda semana irei postar o resultado do meu esforço.

    Espero muito que essa postagem sirva de inspiração para que vocês também  entrem no desafio , que seja pela saúde , estética ou auto estima , e para terminar hoje vou deixar uma mensagem de incentivo para nós!

Beijos e até mais!